先週末に血圧計を買って、毎日測ってる。
初日は、最低血圧が90。
会社の一年毎の定期健康診断でも、毎回90ちょっと。
ところが、火曜日から下がり始めて、水曜日と今日は最低血圧が70台。
普段と何か違う事したかと考えてみれば、たまたま月曜日から毎日パイナップルを1/4個食べてる。
会社の食堂で売ってたので、気まぐれで先週買ったパイナップル。
それまでパイナップルなんて、年に一回食べるぐらい。
もしかしてパイナップルが血圧に効くのか?と思ってネットで調べて見ると、パイナップルは効果ありと書かれてる。
パイナップル凄すぎ。
今日の晩御飯も和食御殿。
これだけ食べて136元。
好吃！
今日は午前だけ働いて、午後半休にした。
ある新製品が午後２時から発売だったので、それをネットでポチッっとボタン押して購入するための半休(^_^;)
在庫ありの状態で購入できたから、週末には届くだろう。
今回のお買い物は上海に来てから一番高価な品。
まあ空気清浄機も高かったので、それよりちょっと高いぐらいで大したことではないんだけど(^_^;)
夜はまたまた一人で和食御殿に行って晩御飯。
今日は普段注文してないものを重点的に注文。
牛タンの梅肉サラダはなかなか美味しい。
レンコンチップ。
シンプルだけど酒のツマミに良い。
鶏肉のオシャレな料理は、見た目も綺麗だけど、味もかなり美味しかった。
注文し過ぎたみたい(^_^;)
結局、お腹いっぱいで鉄火巻二切れ残してしまった。
＿|￣|○
今日は和食御殿で、新メニューを頂いた。
活けうなぎの蒲焼きと白焼き。
一匹使ってどちらも158元。
でも、今日はわがまま言って、一匹を半分蒲焼き、半分白焼きにしてもらった。
一人なので、同じ味を一匹食べると飽きるので、わがまま言って、対応して頂いた。
半分の白焼き。美味しいです。
そしてオーソドックスな蒲焼き。
これまた美味しい。
一人だと、鰻一匹はちょっと多い(^_^;)
最後におにぎりで〆。
中国に来てから、健康診断の度に高血圧気味と言われるので、京東で安い血圧計を昨日購入。
今日届いた。
199元（3600円ぐらい）だけどスマホと連動できる優れもの。
中国はこの手の物は、安くて良い。
早速使ってみると、最低がやっぱり90弱と、ちょっと高め。
これから毎日チェックするとしよう。
でも、日本にいた時は低過ぎるぐらいだったんだけどなぁ。
海外で暮らすには健康管理が一番大事。
そんな今日は、お昼ごはんに久しぶりにお好み焼き!
牛玉が42元。
こっちでは何故か「大阪焼き」って言う。
この店ではもんじゃ焼きも食べれる。
夜は、しゃぶしゃぶ。
でもやっぱり由香里ママが居なくなったのはイタい。
由香里ママがいないと、普通のしゃぶしゃぶ屋になっちゃったなぁ
