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ミッション完了

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今朝はハンバーガー♪

今回はレタスを上にのせてみた。
やっぱり下の方が食べやすいな。

夕方ちょっと前まで部屋でのんびり。
ソファーで久しぶりにちょっと昼寝した。
先週末の弾丸帰国の疲れを取ることに集中。

午後3時になって、いつもより1時間ほど早く家を出て、ちょっと近所散歩しながら中村屋へ。

道路を閉鎖してなにかイベントしてたので立ち寄ってみると、ペットフェアーだった。

でもあんまり活気がない感じ。

秋晴れ!

ifc国金のネスプレッソ店で、カプセル購入して、渡船場へ向かう。

渡船で、浦西側へ。

乗船前に、外灘のイタリアンレストランのマネージャーに「今から渡船に乗る」と連絡。

浦西側の渡船乗り場の向かいに、抜群の夜景が見れるイタリアンレストラン、DaIvoがある。
この店に娘たちとちょくちょく来ているうちに、フィリピン人マネージャーと仲良くなった。
店のマネージャーに日本の目薬購入を頼まれてたので、1階に降りてきて待ってたマネージャに手渡し。
なんか目がかゆいというのでアレルギー用の目薬を買ってあげた。

目薬渡すというミッション完成後、71番路のバス停へ。

ラッピングバスに今日は乗った。

始発駅なのでいつも空いている。

今日も最前列キープ!

中村屋へ午後5時20分に到着。

3週間ぶりだ。

お酒は飲みすぎないように注意して飲んだ。(^o^)v

午後9時ちょっと前に店を出て帰宅。

帰宅したら血圧計が届いてた。
今朝今まで使ってたのが壊れたので、朝ポチったら夕方には届いてた。
上海便利だ。

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減酒効果

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減酒を始めた効果が1週間ぐらい前から出始めた。

朝の空腹値血糖値が0.8ほど下がって、予備軍から正常値へ。
そして、血圧も上が20ほど、下が10ほど下がった。

体脂肪計ではまだ脂肪肝の数値は下がってないけど、きっと下がるだろう。

松扇では最近は揚げ物も食べてない。

日本にいたときは食べなかった馬刺しを上海では食べてる。

健康志向で、ミョウガ豆腐♪

 

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潮汕牛肉

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今日は朝から別の会社へ市内出張。
こういうのは13年働いていて初めてかも。

广兰路の遠くからでも目立つビル。
行先はこのビルではない。

用事を終えてから、車で会社まで送ってもらった。

昼からはミーティングも有って、今日はいい感じに時間を過ごせた。

夜は御味道へ。
御味道上海科技馆店はちょうど16年を迎えた。
この上海で16年続くって日本で50年続くのと同じぐらい価値あるんじゃないかな。

マネージャーが潮汕牛肉を試してと、持ってきた。
有名な肉らしい。

数秒湯通しして、特製味噌っぽいタレにつけて食べるらしい。

試食♪

自分には、普通の霜降り牛肉のしゃぶしゃぶが100倍美味しく感じた(^_^;)

やっぱり自分には中国の料理は全く口に合わないな。

 

 

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カウントダウン100日

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今日はちょっと忙しかった。

そして明日から忙しくなりそうな感じ♪
まあ、あまり嬉しくないことで忙しくなりそうなのだが・・・。

でも、一歩進んだので良しとしよう。

不動産屋のメンバーサイトにログインすると、新居までのカウント表示が遂に残り100日になった\(^o^)/

もうすぐって感じだなぁ。

9月7日までにインテリアの発注掛ける必要あるのだが、注文書がなかなか送られてこない。
間に合うのかな?

今日はルーティンと異なって、上海科技馆駅方面へ。

ワインは今まで2杯飲んでたけど、一杯に減らした。

なんか、4日ぐらい前から血圧と血糖値が安定してきた感じなんだけど、これは減酒の効果かな?

 

 

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お仕事13年目スタート

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今日から、今の会社で13年目がスタート!
あと1年頑張ろう。
13年前現採で働き出したときに、60歳超えて働くとは全く思わなかった。
というか、1年も持たないと思っていたぐらいだ。

今日も相変わらず。
寝不足はだいぶん解消されたけど、仕事していると眠い(^_^;)

仕事終えて、今日もわけあって松扇へ。

今日もミョウガの冷奴。
マイブームな一品!

そして、レアな淡路島産イカナゴの釘煮。

来週いっぱいぐらいはあるかな?
直ぐに売れて無くなりそうだ。

松茸とステーキを食べてみた。
意外とこの2つ合う。

美味かった♪

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