減酒を始めた効果が1週間ぐらい前から出始めた。
朝の空腹値血糖値が0.8ほど下がって、予備軍から正常値へ。
そして、血圧も上が20ほど、下が10ほど下がった。
体脂肪計ではまだ脂肪肝の数値は下がってないけど、きっと下がるだろう。
松扇では最近は揚げ物も食べてない。
日本にいたときは食べなかった馬刺しを上海では食べてる。
健康志向で、ミョウガ豆腐♪
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9月 26
03
今日は朝から別の会社へ市内出張。
こういうのは13年働いていて初めてかも。
广兰路の遠くからでも目立つビル。
行先はこのビルではない。
用事を終えてから、車で会社まで送ってもらった。
昼からはミーティングも有って、今日はいい感じに時間を過ごせた。
夜は御味道へ。
御味道上海科技馆店はちょうど16年を迎えた。
この上海で16年続くって日本で50年続くのと同じぐらい価値あるんじゃないかな。
マネージャーが潮汕牛肉を試してと、持ってきた。
有名な肉らしい。
数秒湯通しして、特製味噌っぽいタレにつけて食べるらしい。
試食♪
自分には、普通の霜降り牛肉のしゃぶしゃぶが100倍美味しく感じた(^_^;)
やっぱり自分には中国の料理は全く口に合わないな。
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9月 26
02
今日はちょっと忙しかった。
そして明日から忙しくなりそうな感じ♪
まあ、あまり嬉しくないことで忙しくなりそうなのだが・・・。
でも、一歩進んだので良しとしよう。
不動産屋のメンバーサイトにログインすると、新居までのカウント表示が遂に残り100日になった＼(^o^)／
もうすぐって感じだなぁ。
9月7日までにインテリアの発注掛ける必要あるのだが、注文書がなかなか送られてこない。
間に合うのかな？
今日はルーティンと異なって、上海科技馆駅方面へ。
ワインは今まで2杯飲んでたけど、一杯に減らした。
なんか、4日ぐらい前から血圧と血糖値が安定してきた感じなんだけど、これは減酒の効果かな？
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9月 26
01
今日から、今の会社で13年目がスタート！
あと1年頑張ろう。
13年前現採で働き出したときに、60歳超えて働くとは全く思わなかった。
というか、1年も持たないと思っていたぐらいだ。
今日も相変わらず。
寝不足はだいぶん解消されたけど、仕事していると眠い(^_^;)
仕事終えて、今日もわけあって松扇へ。
今日もミョウガの冷奴。
マイブームな一品！
そして、レアな淡路島産イカナゴの釘煮。
来週いっぱいぐらいはあるかな？
直ぐに売れて無くなりそうだ。
松茸とステーキを食べてみた。
意外とこの2つ合う。
美味かった♪
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8月 26
31
今朝は目覚ましで目が覚めた。
たった4時間だけど、昨日までマジ寝れなかったので、かなり体が楽になった。
昨日は、手が震えてたからなぁ。
朝、部屋のオートロックがカードキーで開かなくなっていることに気づいた。
どうやら、前回登録して1年経って期限切れになったようだ。
午前1時に帰ってきたときはまだ鍵が開いたのは、めっちゃ幸運だった。
あの時間でカギがあかなかったら、部屋に入るのに追加で15分ぐらいかかったんじゃないかな。
仕事は今週も相変わらず・・・。
松扇へのお土産を会社の冷蔵庫に入れてたら、退勤時に取り出すのを忘れてしまった。
駅で気づいた。
＿|￣|○
今日は、ミョウガの冷奴があったので注文してみた。
これ美味い♪
癖になりそうだ。
さて、こんばんは早く寝よ。
