今朝も霧が多め。
気温も7度だったかな。
でも、やっぱりタイツ無しで寒くない。
(^o^)v
上海で暮らして、めちゃめちゃ健康的になった。
アトピーもすっかり治ったし♪
上海はEasy Lifeだ。
今日は、Easyな会議な一日で、楽な一日だった。
今日も昨日と同じ。
今日は一銭も使わず♪
今日は、アヒージョ作った。
ニンニクが美味い。
3日ピザで過ごして、お財布充填完了(^o^)v
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12月 20
03
12月 20
02
今朝、朝起きてベッドの横の机においている麦茶のいっぱい入ったコップを倒して、朝から一人で大騒ぎ。
まだ眠たいのが、一気に目が覚めた。
今朝も、龙阳路駅出発の16号線はガラガラ。
上海の通勤時間帯の電車とは思えない。
(@_@)
椅子に横になっても、文句言われないレベル・・・。
貧しくてお金がないので、昨日の残りのピザで晩ごはん。
アヒージョは面倒くさくて作らなかったので、昨日よりダウングレード。
ちなみに、明日もまだ残っているピザ予定。
節約節約。
(^o^)v
節約の食事だけど、レーズンバターとワインがあれば、質はグーンとアップ！
今日のワインは、リースリング。
結構、評判良さげなリースリング。
自分の評価では、まあまあかな。
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12月 20
01
今朝も、16号線は良い感じに空いてる。
毎日の朝通勤が、マジ快適。
ただ、電車に乗る時間が短いので寝られない。
ちなみに、帰宅時も16号線は座って、龙阳路駅まで行ける。
(^o^)v
今週は、今日から3日間節約デー！
夕食代セーブして、残り少なくなったネスプレッソやワインを仕入れる予算を確保せねば。
先週、遅配で9インチピザ無料チケットゲットしたので、今日は68元で12インチと9インチのピザ2枚。
今日食べない分は、冷蔵庫と冷凍庫にそれぞれしまった後、晩ごはん♪
山芋アヒージョも作った。
これから、3日間同じもの食べるのかぁ・・・。
今回のピザ注文で、ドミノピザの今年のVIPノルマ達成。
来年1月1日からまた1年間続けてVIPメンバー。
でも、ドミノ・ピザのVIPって、庶民である証明だよなぁ。
VIPだと、ポイントが貯まるのが早くて、ポイント使うとピザが安くなるというメリットがあるぐらいかな。
上海に来る前から、多分7,8年使っていた歯の超音波洗浄器のチューブにピンホールが空いたので、新しいのを購入。
長いこと使ったなぁ。
まあ、テープとかでピンホール塞げばまだまだ使えそうだけど、良い機会だから新しいのを購入することにした。
500元ちょっとだったので、8000円ぐらい。
結構安かった。
以前のが左で、今回購入が右。
どちらもパナソニック製。
本当は、パナソニックのものは買いたくないんだが・・・。
リストラ企業は嫌い。
今回のほうがノズル先端径が大きい感じで、自分は前の古いタイプのほうが好みだなぁ。
歯を清潔に管理していないと、痴呆症になるリスクが高まるというのが最近わかってきたみたいなので、歯のメンテは大事。
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11月 20
30
今日は、出勤時の気温は8度と、10度を割った。
最高気温予想は13度。(@_@)
去年までだったら、最低気温が10度以下になるときはタイツを履いて、コートを着て会社に行っていた。
でも、今年は何故か寒く感じない。
今日は、タイツ履かず。
さらに、冬用のコートではなく、それよりちょっと軽めのブルゾン。
なぜ寒くないんだろう？
外的要因は、風が吹いてないことだけど、天気予報的には今朝は体感4度って出てるぐらいなので、実際より寒く感じてもおかしくない状況。
去年と違う点は、10Kg減量して、脂肪が筋肉に変わったこと。
これが一番効いているような気がする。
筋肉量が増えて、基礎代謝がアップして、体内で自己発熱している効果だと思う。
まあ、寒く感じなくなったのは快適で良いことだ。
今日は、ちょっと緊張する（？）第一回目の会議があったけど、まあ無難に終わった。
自分は中国語出来ないので、実際に報告したのは部下だけど。(^_^;)
中国語わからないので、報告内容に文句言われても、自分はわからないのでずるい立場だったりする。
会議ばっかりの月曜日の仕事を終えて、世纪大道で晩ごはん。
筍美味しかったけど、40元ちょっとの値段はコストパフォーマンス悪い感じ。
今日は、滴滴で車を呼ばずに、電車+徒歩で帰ってきた。
雨が降ってないときは、この夜景を見ながら帰ってくるのも悪くない。
こんなの買っちゃった。
いわゆる、普通のプラモデル。
200元（3200円ぐらい）もした。
実際の車はもう生産中止になってから15年ぐらい経つはずだけど、プラモデルは中国でまだ帰るのにびっくり。
ぼちぼち、作ろう。
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11月 20
29
昨晩は、鳥蔵で結構飲んだみたいで、時間を見間違えて予定より1時間早く帰宅。
(@_@)
でも、風呂入ったら焼酎回りまくって、素っ裸でソファーで午後11時前から2時間ほど寝てた。
部屋のヒーターしっかり入れててよかった。
素っ裸でリビングで寝れるのは、一人暮らしの特権かも。
でも、ちょっと寒く感じて目が覚めて、パジャマ着てベッドに。
(^_^;)
今朝は、いつもより遅くて午前8時に目が覚めた。
睡眠時間9時間は、ここ最近なかった長さ。
新しい職場は快適だと思っているけど、やっぱり慣れない職場で疲れてたのかな？
今朝は、週末には珍しくお米を食べた。
米は太るから、週末は食べないようにしていた。
マルシェで買った冷凍の松屋の牛丼のもとを使ってみたくて、今朝はお米。
味は、日本の松屋と同じ感じ。
でも、これ21.8元だったので、上海だったらすき家で外卖した方が良いかも・・・。
(^_^;)
松屋の牛丼ファンにはオススメです。
食べた後、健康のためいつものお散歩コースにでかけた。
滨江大道にまずは向かう。
1ヶ月ぐらい目にオープンした、フルーツとパンを売っているカフェが、どうやら店じまいしそう。
店内の商品激減してたし、3割引きとかで売ってた。
まあ、他に店がまだ進出してきてないから、場所にまだ集客力ないよなぁ。
ただ、このモールにテナント埋まって、賑やかになると今のアパートの家賃が高騰しそうでちょっと恐ろしい。
でも、ここが賑やかになったら楽しいだろうなぁ。
楽しみ。
滨江大道まで到着だぁ。
ここから、陆家嘴の中心付近までお散歩。
目指すは、ifcモール。
アパートから最短経路で行けば1kmなんだけど、それじゃあ運動少なすぎ。
緑たくさん。
やっぱり冬前で太陽の光が弱くて、ちょっと寒い感じ。
滨江大道が近いから、今のアパートはすごく気に入っている。
世纪公园の周りを散歩するより、滨江大道の方が遥かに気持ち良い。
道沿いの花壇は常にメンテナンスされていて、いつも花が綺麗。
この花壇は、新しい花待。
もうちょい歩いていくと、まさに花壇の整備中。
日本も、生活保護なんてばらまかないで、街のメンテとかさせるべき。
外国人に生活保護なんて、まじ馬鹿げている。
自分が今ここで生活に困っても、中国では生活保護なんて受けれないはず。
植えたての花は、特に香りが強い。
ここまで歩いてくると、体もポカポカ。
寒さを感じなくなった。
東方明珠電視塔前のロータリー広場まで到着。
陆家嘴の中心部は、2階建て観光バスが走ってるみたい。
一度乗ってみたいかも・・・。
娘が付き合ってくれないかなぁ。
(^_^;)
遠回りしたので4km弱歩いて、やっとifcモール（国金）に到着。
1時間歩いた。
(^o^)v
ifcモール内にあるcity superで、生野菜を23元で購入しただけ。
散歩中に、おしゃれカフェでティータイムなんてアホなことはしない。
陆家嘴中心緑地を通って、アパートに帰る。
緑地の池が、絶賛「池の水全部抜く」中！
この池が、澄んだ水に変わるのかな？
上海の都市管理は、まじイケてる！
家に帰ったら、ちょうど予定通りマイク・タイソンの試合が始まるところだった。
(^o^)v
マイク・タイソンは良く動けてたなぁ。
8ラウンドまであの動きを続けられたのは、凄いトレーニングしていると思う。
今日も、いつものような週末の晩ごはん。
いつもより、ピザが増えている。
今朝、ピザ食べなかったので、残りのピザ1片を晩御飯で消費。
今日も、食材のほとんどマルシェ♪
牛肉の塩胡椒炒めは最高だな。
赤ワイン半分以上残ってたけど飲み干して、飲みたらなくて追加で白ワイン開けた。
(^_^;)
牛肉と、アヒージョが美味すぎて・・・。
もと衆議院議員のM氏が、4年ぶりに不倫をまたしたとか、どうでもいいことでニュースになってる。
別に、夫婦で仲の良いのをアピールするようなCM出てたわけじゃないし、不倫したところでプライベートな問題。
そもそも、不倫はだめで、LGBTは良いっていう、最近の風潮が不思議。
不倫は、動物は一夫多妻とか普通だけど、高い倫理観を持つ人間では嫌われる行為。
一方でLGB（T）なんて、動物では普通無いような、畜生以下の性的趣味レベルの話。
特にBなんて、アホかと・・・・。
まあ、Tだけは許容できる。
一人の女で満足できないで他に手を出すってのも、LGBTみたいに単に性的趣味な話だけど、倫理観の話だけなのでどうでもいい。
ちなみに、自分はLGBTは言うまでもなく不倫も、認めない人。
これを差別と言うなら、どうぞって感じ。
今の日本って、直ぐにノイジーマイノリティーが「差別だぁ！」って大騒ぎするので、昔からのごく当たり前な意見が言えなくなっているのが問題。
テレビつけると、デブった見苦しいゲイがしょっちゅう出てる日本のテレビ番組は異常だな。
