今日で4年勤務完了！
9月からは、最初来たときは予想も出来なかった5年目スタート。
4年最終日は、一人和食御殿。
のんびりマッタリ。
体重2キロ落としたいけど、なかなか減らない。
昼はほとんど食べてないし、夜はこれぐらいだけなんだけど。
やっぱり運動しなきゃだめかなぁ。
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8月 18
31
2 Responses to “4年勤務クリアー”
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パラレル より:
毎夕美味しいもの食べ過ぎ！(^_^;)
痩せるには、有酸素運動、筋トレ、食事（脂質、糖質、炭水化物の制限）の全てをしっかりやらないと(^_-)-☆
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炭水化物だけ控えてますが、その他は(^_^;)
パラレル より: 毎夕美味しいもの食べ過ぎ！(^_^;)
痩せるには、有酸素運動、筋トレ、食事（脂質、糖質、炭水化物の制限）の全てをしっかりやらないと(^_-)-☆
炭水化物だけ控えてますが、その他は(^_^;)
