4年勤務クリアー

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今日で4年勤務完了!
9月からは、最初来たときは予想も出来なかった5年目スタート。

4年最終日は、一人和食御殿。

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のんびりマッタリ。

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体重2キロ落としたいけど、なかなか減らない。
昼はほとんど食べてないし、夜はこれぐらいだけなんだけど。

やっぱり運動しなきゃだめかなぁ。

2 Responses to “4年勤務クリアー”

  1. パラレル より:

    毎夕美味しいもの食べ過ぎ!(^_^;)
    痩せるには、有酸素運動、筋トレ、食事(脂質、糖質、炭水化物の制限)の全てをしっかりやらないと(^_-)-☆

  2. admin より:

    炭水化物だけ控えてますが、その他は(^_^;)