今日は、体調不良で休暇。
出歩くのが面倒なので、外卖初体験。
吉牛。
割引でたったの11元。
肉と米別々。
汁少ない。
11元だったらオッケー。
（笑）
昼間寝まくったら、大分良くなった。
朝起きたら治ってるといいな
ぁ
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Archive for the ‘上海生活’ Category
8月 19
29
今日は疲れで体調悪し。
和食御殿で、カレーをさっさと食って帰宅。
昨日は、珍しく蚊が出て、寝てるときに刺された。
睡眠モニターでは、昨日はたったの30分睡眠。
＿|￣|○
今日は早寝。
晩安！
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8月 19
28
今日は久しぶりに休暇をとった。
まあ、昨日寝たのが午前３時だし。
ゆっくり起きて、ダラダラ。
昼は、ビストロフィオーレで、和風ハンバーグ丼。
ご飯はあまり食べずに残した。
減量中。
昼から先日購入したセットトップボックスのアプリ設定。
こんなに小さいのに性能は十分。
お目当てのアプリも問題なく設定できて、快適♪
騙されなくてよかったぁ。（笑）
十分、880元の価値あり。
夜は御味道。
肉だったら太らないだろうと、4皿食べたら、しっかり体重増えた。
＿|￣|○
松茸土瓶蒸し美味しかった。
また減量頑張ろ。
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8月 19
27
今日はJR九州経営の静安寺ある「赤坂うまや」で、大先輩方と宴会。
3階の部屋。
5人はちょっと狭かったかな。
メニューにはあるけど、シールが貼ってあって、注文できないのが結構あった。
こういうのって、イメージ良くない。
経営状態悪い店みたい。
まあ、料理は可もなく不可もなしって感じ。
午後9時半ごろに店を出ると大雨。
滴滴で車呼ぶと、待ち37人で57分予想。
＿|￣|○
次の場所に行くためにそんなに待ってられないので、初めて「豪華車」も含めて4ランク全ての車で呼ぶ。
豪華車加えると、すぐつかまった。
(＠_＠;)
けど、なんと12km向こうから20分かけて来ることになってる。
遠すぎるので、とりあえずキャンセル。
もう一度トライすると、今度は7kmで12分。
これを待つことに。
豪華車はアウディA6Lが来た。
車自体は大したことない。
運転手は流石に丁寧で、ドアを開けるサービス。
料金は割引券使って、2.5倍ぐらい。
大雨のときに直につかまるというのはいいと思った。
豪華車で準備されてた水は左の外国製。
一つ下のグレードの礼橙专车の水は、右側の中国製。
ミネラルウォーターまで種類変えるとは、滴滴やるな。
メチャ久しぶりにKTV行った。
オバマ広場の近く。
帰宅は午前2時前。
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8月 19
26
先週は美味しいもの毎日腹いっぱい食べたからか、昨晩体重計に乗ると、人生最大重量の67kg超え。
(＠_＠;)
こりゃやばい。
今朝ズボン履くと、お腹がキツイ。
(^_^;)
で、今日から減量に取り組むことにした。
朝食は白米と味噌汁で変えないけど、0.5合から0.38合に減らす。
そして、朝以外は炭水化物基本的に避ける。
今日のお昼は、プチトマト７個食べただけ。
いつも買ってた食後のショートケーキ🍰も止めた。
今日は、暑い中、車使わず、上海科技馆駅から歩いて和食御殿に。
野菜と揚げ出し豆腐だけの晩ごはん。
おかげで、晩ごはん代はたったの80元。
（●＾o＾●）
そして、
一日で1kg減った。
63kg台になるまで減量続けることに決めた。
あと3kg弱頑張る。
今日は、先日購入したセットトップボックスが届いた。
新しいセットトップボックスは動作がキビキビ。
セッティングも簡単だった。
ちゃんと品物送られてきてよかった。
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