毎朝、ご飯と味噌汁を食べてから出勤。
味噌汁はフリーズドライのものに、週末に適当なサイズに切って冷凍した長ネギを投入。
これだけでも十分美味しいけど、最近凝ってるのが、隠し味に入れる柚子胡椒。
鮨東の大将に自家製柚子胡椒を分けて頂いて以来、柚子胡椒味噌汁にハマってる。
ちょっとだけ入れるだけなので、全然減らない。
(^_^;)
柚子胡椒入れると、味噌汁がモダンな味に変身。
最近、イチオシの味噌汁。
さっき測った血圧。
(＠_＠;)
長年高血圧気味だったのが、低血圧の領域に近づいてきた。
(^_^;)
今日の体脂肪率は過去最低の16.0%！
2ヶ月前は20%もあったのに、頑張った。
今日も和食御殿で、美味しくダイエット。
久しぶりに牛タン梅肉ソース。
以前より10元安くなってた。
これはここの看板メニューだな。
鶏肉と野菜炒め。
新メニューで食べてみたけど、改善の余地ありだな。
もっと、炒めた感が欲しい。
124元で満腹。
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