今朝は、午前9時過ぎまで爆睡。
なんだか最近は疲れてる。
残業してるわけでもないし、単に飲みすぎか？
昼ごはん作るのは面倒なので、久しぶりに和食御殿。
海老フライ🍤定食68元。
海老フライ3尾。
これで68元だったらOK。
タルタルソースと豚カツソースがついてくるけど、海老フライはタルタルソース派！
絶対にタルタルソースの方が美味しい。
知り合いの店員さんとちょっとお喋りしてから帰宅して昼寝。
(-_-)zzz
夜は、御味道にてK氏と、これまた久しぶりのすき焼き。
最近は魚🐟生活だったので、久しぶりに肉たらふく食べた。
美味しかった。
明日も予定無いのでダラダラだな。
先月の光熱費高かった。
水道代は60元なので1000円ぐらい。
主に風呂で水は使ってると思う。
電気代470元なので、8000円弱。
リビングのエアコンを寝てるときもつけっぱなしてるので、冬は多め。
夜起きてトイレに行くとき廊下が寒いと嫌なので、リビングのエアコンつけっぱなしで、廊下まで暖かくしてる。
そしてガス代が383元で6000円ちょっと。部屋では裸足主義なので、床暖房使いまくってると、こんな請求に。
＿|￣|○
床暖房使ってなかったら100元ぐらいなんだけど…
裸族は光熱費かかる。(^_^;)
今日も雨模様だったので天家で晩御飯。
カニ鍋食べてみたけど、天家にしては、珍しく自分にとってハズレ。
冷凍ガニにありがちな塩っぽさ。
まあ、110元ぐらいだったので、この値段じゃ文句は言えない。
野菜いっぱい食べれたので良し。
甘海老の塩昆布和えが、酒にピッタリ。
今日の〆は、炙り三兄弟。
58元。
美味しい♪
帰りに地下のoleで今日も莓購入。
そして、今回もサービスあり。
ここの莓すごく美味しい。
滴滴の白タク利用、2ヶ月でちょうど200km達成。
プラチナ会員にアップグレード。
このペースだと、7月にはダイアモンド会員になれそう。
でも、プラチナ会員やダイアモンド会員って、あんまりメリット無さそう。
(^_^;)
今日も天家で一人飯。
歩くのが超嫌いな自分なので、东昌路駅に超近い天家についつい行ってしまう。
飯食ったあとは、滴滴で白タク呼んで20元でこれまた歩かず楽ちん帰宅。
最近は血圧が上も下も15ぐらい下がって、正常レベルになった。
以前は、130-90ぐらいで、ちょっと高め表示。
最近は天家で飯食ってるので、魚メインの食事になって、血圧が下がったんだと思う。
前より歩かなくなってるので、運動は確実に減ってるんだけど。
今日の大トロは本当にトロトロだった。
今日も220元ちょっとで腹いっぱい。
美味しいもの食べて、血圧下がるなんて最高だ。
サイパンのホテルの階段で転んだ時に痛めた小指がまだ痛い。
もう20日近く経つけど、ちょっとまだ腫れてる。
指曲げれるけど、曲げれる角度が通常より浅め。
こんだけ長くかかるってことは、やっぱり骨にヒビはいってるんだろうな。
小指痛めて初めて認識したけど、小指って結構物持つときに重要。
スマホ持ってるときも、親指と小指で固定してる。
なので意識せず小指使って、一日に何回も、「痛い！」って想いをしてる。
使うから治りも遅いんだろうなぁ。
(¯―¯٥)
酷くなって折れたりしないことを祈る。
昨日久しぶりに太陽☀出たと思ったら、今日も雨。
＿|￣|○
本当に今年の冬は毎日雨。
雨が降ってると、濡れずに行ける上海陆家嘴中心の「天家」に決まり。
今日はおでん🍢。
58元とコストパフォーマンス良し。
可愛い野菜盛り合わせ三種のソースと共に。
炙り寿司三兄弟で〆。
先日買った、スマートブレスレットが届いた。
380元。
左側が以前に買ったもの。
右が今回購入。
早速、心電図チェック。
本当は安静にしてから測らなきゃいけないんだけど、待てないので風呂上がりに測定。
(^_^;)
問題なしのようだ。
(^O^)v
血圧計の測定結果と比較すると、血圧実際より高く計測される傾向ありそう。
しばらく使って遊んでみよう。
（笑）
今日も天家で晩御飯。
今日は刺し身。
マグロ三兄弟。
