今日は久しぶりにK氏と、仕事帰りに待ち合わせしてビストロフィオーレに行った。
男二人で、渋くワインで乾杯！
この150元ワインがお気に入り。
ハラミ肉とソーセージアヒージョあればそれだけで幸せ。
今週はあと２日。
最近、昼間眠いけど、頑張ろう。
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Archive for 11月, 2019
11月 19
05
今日も休日。
お昼は、東和公寓にある誠で、バッテラ（鯖の押し寿司）を食べてみた。
上海でバッテラ食べれるところ他に知らない。
60元とちょっと高めのランチになったけど美味かった。
もう少し強めに押してたほうが良いと思うけど。
上海でバッテラ食べれて幸せ。
関西人には押し寿司大事。
あと、穴子の押し寿司があれば完璧なんだけどなぁ。
押し寿司で米をいっぱい食べたので、店を出てそのままウォーキング。
丁香国际までテクテク。
片道2km。
散歩にはちょうどいい天気。
丁香国际の平成屋で先日の分の領収書を先ずゲット。
丁香国际には飛ぶ鳥を落とす勢いで拡大中のあのスーパー盒马もあり。
タラバガニがいっぱい。
一匹1000元ぐらい。
生きたタラバガニが普通に売ってる上海は凄い。
甘栗だけ購入。
この甘栗剥きやすいし美味しかった。
来た道を戻って、1時間で約4キロのウォーキング。
休みの日に歩くなんて、急に別人になった感じ。
(^_^;)
夜は御味道でしゃぶしゃぶ。
2階にいるナンバー２が頭悪くてイライラする。
一所懸命なのはわかるんだけど…
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11月 19
04
国際輸入博覧会による上海のカレンダー変更で、今日、明日は休日。
今日は歩数を確保するために、昼前に世纪大道の世纪汇に行ってきた。
世纪汇の地下2階にはオールド上海の雰囲気味わえる一角あり。
目的はオールド上海ではなくて、
この北海道富川ラーメン。
地下2階のdeli lifeという結構高級感あるスーパーのフードコートにある。
上海の日本人向けの情報サイトとかで、ミシュラン登録とか結構宣伝してたけど、星付きじゃなくてビブグルマンに載ってるだけ。
フランス料理はしらんけど、まあ日本の店に関してはミシュランは星付きでも信用できないと自分は思ってる。
北海道産小麦使ってるのがウリみたい。
ミシュランの審査員は、こんなのに勝ち感じるんだろうな。
フードコートにあるのに、ビブグルマンに載ったラーメンは50元。
ランチタイムでも、ラーメンだけで、他に何もついてない。
(＠_＠;)
味は至って普通の醤油ラーメン。
昭和時代の商店街にある中華ラーメン店のような、コクも旨味も無い普通の醤油ラーメン。
ミシュランとかのコマーシャル的には、澄んだスッキリとした絶妙なスープとか言うのかな？
中国人には、麺も少ないだろうな。
これが50元はちょっと…。
フードコート勘案すると30元ぐらいが、限度だなぁ。
麺がウリのようだけど、この麺はせいろ蕎麦だったら美味いかもしれないけど、ラーメンには合わない。
ミシュランはウンチクに弱いんだろうな。
量が少なかったのは、減量中のじぶんには良かった。
食べたあと、スーパー内を見学。
ワインコーナーはかなりすごい。
ワインセラーもあって、かなりの量のワイン。
さらに、日本酒も結構ある。
日本酒の料金も良心的な感じ。
獺祭はもちろん、
自分の好きな菊正宗、大吟醸も置いてあった。
自分が知ってる範囲の上海のスーパーで1番種類多いような気がする。
シャンプーなんかも、かなりの品揃え。
日本の商品、このスーパー多い。
日本人には結構良いスーパーかも。
食材から日用品、キッチン用品まで色々。
浦东に住んでる人は、一度行ってみると面白いかも。
ここの左側。
その後、なんと東和公寓まで歩いて帰ってきた。
Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
6年も住んでて、ここ歩くの初めて。
(^_^;)
頑張って1万歩目指してる。
（笑）
最近できた巨大ビル群。
夜のライトアップがかなり派手。
案外世纪大道から歩いても大したことなかった。
右手前のビルが東和公寓1号棟。
家に帰ってきて体重計に乗ると、ラーメン食って帰ってみたのに、
遂に60kg台に到達！
（●＾o＾●）
8月に67kgになって、減量決意してここまで来た。
(^o^)v
運動しながら減量してるので、体脂肪率も20から16%まで減った。
腹筋がちょっと割れてきた。
減量するのに、どこぞの高いプロテインなんて不要。
御味道のしゃぶしゃぶや、和食御殿の野菜炒めや、鮨東の寿司で十分。
夕方に散歩に出ると、
スターバックス向かいの新しいラーメン屋を覆ってた工事用壁を取り外してた。
内装出来てたけど、テーブルとかまだ入ってなかった。
早ければ、来週ぐらい開店かな？
夜は、久しぶりにハンバーガー作った。
ハンバーガーと餃子コラボ。
このハンバーガー、ハンバーグが150gあるのでかなりのボリュームある。
まるでディスプレイのような出来映え。
(^o^)v
美味かった。
バーガーキングの100倍うまい。
fieldが無くなってからバンズが簡単に手に入らなくなったんだけど、今回バンズは京東のここで買った。
上海に店あるようで、翌日に配達された。
この店は配達日が出るのが便利。
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11月 19
03
1日1万歩をずーっとキープしてるけど、休日はかなり意識しないと難しい。
そんなわけで、昼はわざわざ歩きとバスで、焼き肉食べに行った。
滴滴車だったら、歩くことないから今日はパス。
東和公寓の前のバス停から975番に30分弱乗って、降りてから歩き1km。
975番線は、電気自動車の新しい車体なので、車内もきれい。
匠庭神戸焼肉。
店内綺麗で、トイレはウォッシュレット付。
一人なのに贅沢に個室。
日本だったら焼肉屋に一人で行く勇気ない(^_^;)
数日前から日本人女性がフロアー担当で入ったみたいで、ご挨拶。
以前は自分で店もやってたらしく、この道のかなりベテランの方だった。
その店には5年ぐらい前に行ったことあった。
ここのハラミ肉も美味しい。
88元。
一人焼肉で、網を3回も交換してもらって、なんか恐縮する。
日本人客がほとんど来ないらしく、自家製アイスサービスしてもらった。
このアイス、コーンに入ってて、抹茶渋みもあって美味しかった。
168元のお勘定。
夜は節約で自炊。
ダイエット頑張ってる。
今日はアクティブに行動したので、無事1万歩達成。
さらに、晩ごはん食べたあとでも体重61.6kg。
目標の60kg台が見えてきた。
(^o^)v
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11月 19
02
上海は特別にカレンダー変更があって、今日は出勤日。
でも、今回の変更は企業に強制されてないので多くの民間企業は前のカレンダーどおりに、今日は休日だったようだ。
出勤時間の地下鉄がガラガラ。
空いてる地下鉄で出勤は気持ち良い♪
仕事終えて、美味しいもの食べに行った。
鮨東♪
お刺し身、久しぶり！
今月の料理は鮭の月冠。
秋刀魚の鮨が好き。
大トロもウニも美味しかったぁ。
今日は飲みすぎた。
料理は680元、酒が370元。
帰宅すると今日も京東からの荷物。
ウエットティッシュ、歯磨き粉とおまけのガラス器。
ガラス器六個ぐらいあって思ったよりでかい。
一人でどう使う？
(^_^;)
もう、収納棚いっぱい。
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